RECOMENDACIONES PARA AYUDARTE A RECARGAR TU ENERGÍA

Consejos Supradyn

Consejos saludables para reducir el cansancio y recuperar tu energía

¿Cómo responder a las exigencias de un estilo de vida agitado, combatir el cansancio y encontrar la energía para que el disfrutar sea algo de todos los días?

Despertarse con el síndrome de fatiga crónica

El síndrome de fatiga crónica no es como el insomnio que todos experimentamos de vez en cuando. Quienes padecen este síndrome se sienten abrumadoramente agotados mientras que la enfermedad se alarga durante meses incluso años quitando vitalidad fuerza y energía.

5 señales del cuerpo que pueden deberse a la falta de nutrientes

Muchas veces el cuerpo está tratando de decirnos algo por ejemplo que no estamos consumiendo algunos nutrientes que son críticos para mantener la salud con las consecuencias que eso puede generar.

Bienestar digestivo: la importancia de una buena alimentación

El ejercicio físico la buena hidratación y una dieta equilibrada son claves para cubrir las necesidades del organismo.

¿Cómo recargar tu energía con vitaminas y minerales?

Las vitaminas y minerales también llamados “micronutrientes” son esenciales para el funcionamiento correcto de tu cuerpo.

Actitud Positiva: Autoestima, visualización, lenguaje corporal y más

Los individuos con una autoestima fuerte tienen algunas cualidades que muchos otros desean poseer.

Como ganarle al día

¿Cómo levantarse por la mañana y ganarle al día? Si bien muchos de nosotros tenemos buenas intenciones e intentamos ser personas que saltan de la cama al amanecer, la realidad es muchas veces diferente.

Alimenta tu cerebro

¿Qué funciones cumplen las vitaminas del complejo B?
. Ayudan a proporcionar energía al cuerpo
. Purifican la sangre
. Afectan nuestro humor
. Protegen el cerebro y su desarrollo

Vitamina B12 - Mantenete positivo con la ayuda de este micronutriente

La falta de Vitamina B12 en tu organismo puede provocar algunos síntomas como: el cansancio, la falta de apetito, síntomas comunes de un resfriado, el sentirte débil o la pérdida de peso corporal. Con esto en mente, deberíamos preguntarnos: ¿Que función cumple esta vitamina en nuestro cuerpo y como es que nos ayuda a sentirnos energizados?

Vitamina C: ayudá a reforzar tus defensas y rendimiento manteniéndote positivo a lo largo del día

Muchas veces nos sentimos cansados durante el día como consecuencia de llevar una rutina muy intensa o por tener que cumplir con demasiados compromisos. El levantarse muy temprano y no tener las suficientes horas de sueño, o el hacer deporte, puede hacer que lleguemos al fin del día extenuados y sin la suficiente energía para mantenernos positivos.

Magnesio y Calcio: Deja de sentirte cansado y mantente positivo

¿Queres saber más? Entendé como las vitaminas y minerales de Supradyn Performance pueden ayudarte a mentenerte positivo.

Cómo el complejo vitamínico B ayuda a tu salud

¿Qué son las vitaminas del grupo B? Las vitaminas B se encuentran entre los componentes más importantes de un cuerpo y una mente sanos. Conjuntamente se las conoce como “complejos vitamínicos B” y son un grupo de ocho vitaminas necesarias para que nuestro cuerpo y mente funcione en equilibrio.