Preguntas Frecuentes
Supradyn®
......¿Qué es Supradyn y para qué sirve?
¿Qué es Supradyn® y para qué sirve?
Supradyn® es un suplemento dietario a base de vitaminas, minerales y oligoelementos para adultos que presentan aumentos de los requerimientos o un consumo insuficiente de vitaminas, minerales y oligoelementos, en distintas situaciones, por ejemplo, durante el crecimiento, en el adulto mayor, embarazo y lactancia, enfermedad, convalecencia, cansancio, tratamiento con antibióticos y otros medicamentos, dietantes y desórdenes de la alimentación, abuso de alcohol, actividad física intensa, fumadores y desordenes gastrointestinales.
¿Qué tipos de Supradyn® hay?
Supradyn® se encuentra disponible en comprimidos efervescentes, comprimidos recubiertos y pastillas masticables.
¿En qué sabores está disponible Supradyn®?
Supradyn® comprimidos efervescentes se encuentran disponibles en sabor naranja.
¿Qué tiene Supradyn®?
Principios Activos | Comprimidios Recubiertos |
Comprimidios Efervescentes |
Palmitato de Retinilo (Vitamina A) | 1000 mcg | 1000 mcg |
Tiamina (Vitamina B1) | 1,2 mg | 1,2 mg |
Riboflavina (Vitamina B2) | 1,7 mg | 1,7 mg |
Niacinamida (Vitamina B3) | 19 mg | 19 mg |
Pantotenato de calcio (Vitamina B5) | 5,1 mg | 5,1 mg |
Vitamina B6 | 1,8 mg | 2,2 mg |
Ácido Fólico | 100 mcg | 100 mcg |
Vitamina B12 | 3,0 mcg | 3,0 mcg |
Vitamina C | 60 mg | 60 mg |
Vitamina D3 | 7,5 mg | 7,5 mg |
Vitamina E | 15 mg | 15 mg |
Biotina | 200 mcg | 200 mcg |
Calcio | 62,5 mg | 63 mg |
Fosforo | 62,5 mg | 63 mg |
Magnesio | 50 mg | 50 mg |
Cobre | 500 mcg | 500 mcg |
Hierro | 4,5 mg | 4,5 mg |
Manganeso | 0,5 mg | 0,5 mg |
Zinc | 3,7 mg | 3,7 mg |
¿Cuál es la diferencia entre Berocca® Performance y Supradyn®?
Berocca® Performance tiene vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B5, B6, Biotina y B12), vitamina C, Calcio y Magnesio. Esta combinación esta especialmente formulada para ayudar a mejorar el rendimiento físico y mental. Mientras que Supradyn® tiene además Vitamina A, D, E, Ácido fólico y más minerales. Se recomienda para situaciones en las que es necesario un aporte más completo de vitaminas y minerales. No obstante, es el médico tratante quien conoce el estado de salud del/ la consumidor/a y por ende, quien deberá recomendar el uso de uno u otro suplemento.
¿Qué es Supradyn® Gummies?
Supradyn® Gummies es un suplemento dietario multivitamínico con Coenzima Q10 para adultos que presentan aumentos de los requerimientos o un consumo insuficiente de vitaminas.
¿En qué sabores está disponible Supradyn® Gummies?
Supradyn® Gummies se encuentra disponible en sabor cereza, frambuesa y naranja.
¿Cuál es la diferencia entre Supradyn® y Supradyn® Gummies?
Supradyn® es un suplemento dietario con distintas concentraciones de vitaminas y minerales que se presentan en formato de comprimidos recubiertos y comprimidos esfervescentes. Supradyn® Gummies es un suplemento dietario que sólo contiene algunas vitaminas y Coenzima Q10 y se presenta en formato de pastillas masticables.
......Preguntas Generales
¿Por qué necesito vitaminas y minerales?
Todos necesitamos una suficiente cantidad de vitaminas y minerales de forma regular para mantenernos sanos y para generar la energía que nuestro cuerpo utiliza. Idealmente, una dieta equilibrada y completa debe cubrir el total de las necesidades de nutrientes. Sin embargo, se hace difícil obtener suficientes nutrientes de la dieta por sí sola. Las pequeñas deficiencias de micronutrientes no son fácilmente identificables por el médico dado que los síntomas a menudo no son atribuidos a la falta de nutrientes. La sensación de falta de energía se puede presentar de diferente formas. Por ejemplo: a nivel físico (fatiga y debilidad, pérdida de apetito y aumento de la susceptibilidad a las infecciones) y a nivel mental (falta de concentración mental e impacto en el estado de ánimo y el placer). Se recomienda consultar al médico ante la presencia de cualquiera de estos síntomas.
¿Debería obtener vitaminas y minerales a partir de los alimentos o de un suplemento vitamínico?
Sería muy bueno si pudiésemos conseguir la cantidad de vitaminas y minerales que necesitamos a través de nuestra ingesta diaria de alimentos. Sin embargo, por diferentes razones, esto puede ser un desafío. Con los tiempos que corren, se hace difícil muchas veces preparar comida sana, lo que significa que a menudo ingerimos alimentos procesados o comidas rápidas, que no contienen todos ni la cantidad de nutrientes que necesitamos. Siempre debemos empezar por intentar mejorar nuestros hábitos diarios de alimentación pero es una buena idea mientras tanto, complementar con un suplemento vitamínico como Supradyn® para ayudar a la obtención de micronutrientes necesarios.
¿Las vitaminas aumentan el apetito?
No. Es un mito, ningún estudio científico lo ha podido comprobar.
¿Supradyn® puede cambiar la coloración de la orina?
Sí, la coloración de la orina se puede ver modificada con Supradyn® y esto se debe a que contiene vitamina B12 que tiñe el color de la orina.
¿Supradyn® engorda? / ¿Las vitaminas engordan?
No. Es un mito el hecho de que las vitaminas engordan. Las vitaminas no engordan porque no poseen valor calórico, incluso son recomendadas para acompañar dietas hipocalóricas estrictas. En este sentido Supradyn® es libre de azúcar y posee 0 kcal.
¿El chocolate y el café son mejores que las vitaminas como fuente de energía?
Muchas personas consumen con frecuencia cafeína o chocolate para obtener energía, pero esto es solo una solución a corto plazo que reduce las fuentes de energía aún más.
¿Debería tomar Supradyn® si me encuentro en una situación de estrés?
El estrés puede debilitar nuestro sistema inmune. Un suplemento no puede eliminar el estrés, pero puede ayudarte a superar un período estresante. Por ejemplo, en momentos de estrés físico elevado, durante una infección o durante el proceso de recuperación de una cirugía o una enfermedad, las vitaminas y los minerales son importantes. Siempre primero se debe consultar al médico tratante.
¿Supradyn® es adecuado para personas veganas/vegetarianas?
Ninguna de las 2 presentaciones de Supradyn® es apta para personas veganas/vegetarianas. Los comprimidos de Supradyn® efervescentes contienen vitamina D3 y vitamina A de origen animal. Supradyn® comprimidos recubiertos, contienen gelatina, lactosa, vitamina D3 y vitamina A, de origen animal.
¿Supradyn® puede ser consumido por diabéticos?
Ninguna de las presentaciones de Supradyn® contiene cantidades significativas de proteinas, grasas totales y fibra alimentaria. Los comprimidos de Supradyn® efervescente son libre de azúcares y lactosa. Supradyn® comprimidos recubiertos es libre de azúcar.
¿Supradyn® puede ser consumido por celíacos?
Tal como surge en los rótulos de los productos Supradyn®, dentro de sus componentes e ingredientes no se encuentran ni el gluten de trigo, ni la avena, cebada o centeno. Sin embargo, según las disposiciones actuales del Código Alimentario Argentino y la Ley 26.588, no podemos afirmar que el producto pueda ser clasificado como “libre de gluten” dado que las instalaciones donde el mismo se elabora no se encuentran especialmente adaptadas para obtener las certificaciones de ley. Como es habitual sugerimos que, ante cualquier duda, consulte a su médico.
¿Supradyn® contiene lactosa?
Supradyn® comprimidos recubiertos contiene una pequeña cantidad de lactosa como aditivo. No hay lactosa en la presentación de Supradyn® efervescente ni en Supradyn Gummies®.
¿Supradyn® contiene proteína de la leche de vaca (caseína) y soja?
No, Supradyn® no contiene dentro de su composición proteínas de la leche de vaca en ninguna de sus presentaciones.
¿Supradyn® contiene levadura?
No, Supradyn® no contiene levaduras dentro de su composición en ninguna de sus presentaciones.
¿Cuánto sodio contiene Supradyn®?
Supradyn® comprimidos efervescentes contiene 261,70 mg de sodio por unidad y Supradyn® comprimidos recubiertos contiene 3,77 mg de sodio por unidad.
¿Cuál es el contenido de carbohidratos en Supradyn®?
Supradyn® comprimidos efervescentes contiene 1 g de carbohidratos totales por unidad. Supradyn® comprimidos recubiertos contiene 0,1 g de carbohidratos totales por unidad.
¿Puede el consumo excesivo de café o té alterar la absorción de los componentes de Supradyn®?
Si, efectivamente, el consumo abusivo de café y/o té limita la absorción nutricional del ácido fólico (conocido como Vitamina B9) y de la Vitamina B12. También interfiere en la absorción del calcio y/o aceleran su eliminación. Esto aplica para las vitaminas y minerales que consumimos a través de los alimentos como así también los que son aportados por Supradyn®.
¿Supradyn® Gummies contiene levadura?
No, Supradyn® Gummies pastillas masticables no contiene levadura.
¿Supradyn® Gummies contiene azúcar?
Si, Supradyn® Gummies contiene azúcar por lo que este producto debe evitar ser utilizado por diabéticos.
¿Supradyn® Gummies contiene lactosa?
Las pastillas masticables de Supradyn® Gummies no contienen lactosa.
¿Cuánto sodio contiene Supradyn® Gummies?
Cada pastilla masticable de Supradyn® Gummies contiene 0,04g/100g de sodio.
¿Cuál es el contenido de carbohidratos en Supradyn® Gummies?
Cada pastilla masticable de Supradyn® Gummies contiene 1,4 g de carbohidratos.
¿Supradyn® Gummies es adecuado para personas veganas/vegetarianas?
Las pastillas masticables de Supradyn® Gummies no son aptas para personas veganas/vegetarianas.
......Eficacia y Evidencia Clínica
¿Qué estudios clínicos respaldan el uso de este producto?
Numerosos estudios respaldan la evidencia de los productos de Supradyn®. En el 2010 se realizó un estudio que demostro que Supradyn® mejora el rendimiento de las funciones cognitivas en el corto y mediano plazo como asi también mejora el estado de micronutrientes (vitaminas y minerales). Referencias: Haskell CF, Robertson B, Jones E, et al. Effects of a multi-vitamin/mineral supplement on cognitive function and fatigue during extended multitasking. Hum Psychopharmacol. 2010;25(6):448-461.
¿Supradyn® actúa de forma inmediata?
Supradyn® no es un energizante ya que no contiene estimulantes, como la cafeína. Las reservas de vitaminas y minerales, que han disminuido durante un periodo de tiempo prolongado, tardarán un tiempo en reponerse.
......Posología y Dosis General
¿Cuántos comprimidos diarios se deben consumir de Supradyn®?
La cantidad a consumir de Supradyn® es de 1 comprimido diario.
¿A partir de qué edad se puede tomar Supradyn®?
Supradyn® está recomendado para adultos y niños mayores a 12 años.
¿Es Supradyn® seguro para ser consumido a largo plazo?
Si se toma como se indica en el envase, Supradyn® es seguro para ser consumido a largo plazo. No obstante, se sugiere consultar al médico en este caso.
¿Debería preocuparme que Supradyn® contenga niveles de vitaminas por encima de la cantidad diaria recomendada?
Supradyn® contiene algunas vitaminas en concentraciones que están por encima de la cantidad diaria recomendada pero todas están en concentraciones por debajo de los límites máximos de seguridad. La ingesta diaria recomendada (IDR) de vitaminas es la cantidad recomendada por día, necesaria para mantenerse saludable. El límite superior, se refiere al nivel más alto de ingesta diaria y a largo de plazo de nutrientes por parte de la población general sana, en la que no se espera ningún riesgo de efectos adversos para la salud. Consumir estos productos de acuerdo a las recomendaciones de ingesta diaria establecidas en los rótulos.
¿Con qué frecuencia debo tomar Supradyn® Gummies?
La cantidad recomendada de Supradyn® Gummies es de 2 pastillas masticables por día.
¿Es Supradyn® Gummies seguro para ser consumido a largo plazo?
Si se toma como se indica en el envase, Supradyn® Gummies es seguro para ser consumido a largo plazo.
¿Puedo tomar más de 2 pastillas masticables de Supradyn® Gummies en un mismo día?
La cantidad recomendada de Supradyn® Gummies es de 2 pastillas masticables por día. No se recomienda exceder esta dosis diaria sugerida. Consumir de acuerdo a las recomendaciones de ingesta diaria establecidas en el rótulo.
¿Supradyn® Gummies es adecuado para niños?
No, Supradyn® Gummies es un suplemento multivitamínico formulado especialmente para adultos y niños mayores de 12 años.
......Uso Durante el Embarazo y la Lactancia
¿Puedo consumir Supradyn® durante el embarazo?
No utilizar en caso de embarazo, mujeres en período de lactancia, ni en niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico antes de consumir estos productos. En general, durante el embarazo y la lactancia se recomienda consultar con el medico y/o farmacéutico la necesidad de tomar un suplemento de vitaminas y minerales. Como con cualquier otro suplemento vitamínico durante el embarazo o durante la lactancia, se debe consultar cualquier duda con su médico o farmacéutico. Por favor tenga en cuenta que Supradyn® no debe ser tomado con otras vitaminas para el embarazo. Si está planeando quedar embarazada, lo está o está amamantando, tal vez quiera tomar un complejo multivitamínico que este especialmente diseñado para cubrir las necesidades nutricionales de estos períodos.
¿Se puede consumir Supradyn® durante la lactancia?
No utilizar en caso de embarazo, mujeres en período de lactancia, ni en niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico antes de consumir estos productos. En líneas generales, Supradyn® se considera seguro durante la lactancia siempre y cuando se tome según las indicaciones. No obstante, solo debería usarse durante la lactancia si es necesario y así lo ha recomendado un médico. No se debe superar la dosis recomendada, ya que una sobredosis podría ser perjudicial para el bebé.
......Método de Administración
¿Cómo debo tomar los comprimidos efervescentes de Supradyn®?
Los comprimidos efervescentes de Supradyn® deben ser disueltos en un vaso con agua (aproximadamente 200 ml)
¿Es importante la hora del día en la que se toma Supradyn®?
No, no es importante pero puede ser más fácil recordar tomarlo si se toma a la misma hora todos los días como parte de una rutina diaria.
¿Es mejor si tomo las vitaminas en ayuno?
Los suplementos vitamínicos pueden tomarse en cualquier momento del día aunque, generalmente, se los toma por la mañana para generar el hábito y no olvidarse.
¿Debo tomar Supradyn® junto con alimentos para asegurar una mejor absorción?
Supradyn® puede tomarse con las comidas. Sin embargo, los alimentos con un alto contenido de ácido oxálico (como la espinaca) y ácido fítico (que se encuentra en cereales integrales) pueden disminuir la absorción de calcio, magnesio y zinc. Por lo tanto, no es recomendable tomar este producto dentro de las dos horas anteriores o posteriores a la ingesta de estos alimentos.
¿Puedo romper, triturar o morder los comprimidos recubiertos de Supradyn® si tengo dificultades de deglución?
Los comprimidos recubiertos de Supradyn® no tienen cubierta entérica ni son una cápsula de liberación prolongada por lo que pueden ser triturados o mordidos y esto no seria un inconveniente. Sin embargo, estos comprimidos están diseñados para ser tragados con agua, ya que el sabor de las vitaminas y minerales es amargo.
¿Se puede tomar Supradyn® junto con antibióticos?
Si está tomando antibiótico, tome Supradyn® una o dos horas antes o después del medicamento, a menos que se especifique lo contrario; esto minimizará el riesgo de interacciones.
Estoy tomando otro suplemento vitamínico. ¿Aún así puedo tomar Supradyn®?
No tome Supradyn® junto con otro suplemento multivitamínico, ya que esto puede significar que está ingiriendo una cantidad mayor a la recomendada de vitaminas y minerales. Consulte a su médico o farmacéutico antes de tomar Supradyn® junto con otro producto complementario.
......Sobredosis
¿Cuáles son los síntomas de una sobredosis por vitaminas y minerales?
Los síntomas pueden variar de persona a persona y dependiendo de cada vitamina y mineral. Por lo general, los síntomas más frecuentes por sobredosis son dolor de cabeza, confusión, estreñimiento, diarrea, nausea y vómitos. Por lo tanto, se recomienda no superar la ingesta diaria que indica el envase sin antes haberlo conversado con el médico.
......Interacciones con Alimentos
¿Puedo tomar Supradyn® con las comidas?
Supradyn® puede tomarse con las comidas. Sin embargo, los alimentos con un alto contenido de ácido oxálico (como la espinaca) y ácido fítico (que se encuentra en cereales integrales) pueden disminuir la absorción de calcio, magnesio y zinc. Por lo tanto, no es recomendable tomar este producto dentro de las dos horas anteriores o posteriores a la ingesta de estos alimentos.
¿Puede el té verde interferir con la absorción de hierro?
Tanto el té verde, como todas las variedades de té, contiene taninos que pueden interferir con la absorción de hierro. Se recomienda en caso de estar tomando algún suplemento que contenga hierro, espaciarlo dos horas antes o dos horas después de tomar el té.
Consejos Supradyn
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